Gesünder leben!
Abnehmen / Körperfettreduktion
Mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung kommen Sie an Ihr Ziel – ganz ohne Hungern.
Gesundheitsförderung
Bei Diabetes 2, Herz-, Kreislauf-, Stoffwechsel- und anderen Erkrankungen kann eine Ernährungsumstellung zu einer Verbesserung führen.
Leistungssteigerung
Durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung können Sie Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern.
Die Unterschiede berücksichtigen
Jeder Mensch ist ein Individuum. Das betrifft sowohl die Denkweise als auch die körperlichen Voraussetzungen – einschließlich Stoffwechsel.
Deshalb muss eine optimale Ernährung stets auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Und zwar langfristig und nachhaltig. Ich führe im Vorfeld meiner Ernährungsberatung, Analysen Ihres Stoffwechsels, Ihrer Körperzusammensetzung sowie Ihrer Laborwerte durch.
Diese Untersuchungen werden in regelmäßigen Abständen wiederholt, um den Coaching-Prozess entsprechend anzupassen.
